REFRANES Y DICHOS POPULARES

REFRANES PARA ESTE MES DE ENERO
" Enero es claro y heladero; tiene las llaves del granero"

Significado:En los días despejados y encalmados, con noche serena, se enfrían mucho los suelos y aparecen heladas de irradiación, ello contribuye a que la plántula eche raíces profundas que aporten luego humedad en época de primavera para ayudar al crecimiento de los tallos y de las espigas.

"Al mal paso darle prisa"

  Significado:Alude a buscar soluciones cuando nos encontramos en situaciones adversas.

EL MUNDO DE LAS PLANTAS Y SUS APLICACIONES

PLANTA DE ESTE MES DE ENERO

BADIANA

Illicium verum Hooker (Illicium anisatum lour)

DENOMINACIONES:

CASTELLANO: badiana, anís estrellado.

CATALAN: anis estelat, badiana.

La badiana  es una planta  originaria del sudoeste de China; crece en las zonas montañosas cálidas y húmedas de Yunnan. Los budistas introdujeron esta planta en Japón, en donde se encuentra usualmente en templos de esta religión. El termino Ilicium deriva del latín illicere, que significa “excitar”, debido al intenso aroma de los frutos. Por otra parte, el termino Badiana deriva del latín badius, que hace referencia al color marrón rojizo de sus frutos.

Es un arbusto o arbolito perenne que alcanza como máximo unos 4 m de altura, con ramas erectas. Sus hojas son enteras y lanceoladas. Las flores, solitarias, poseen de 15 a 20 pétalos de colores verde amarillento o rosados, en inserción espiral. El fruto es pedunculado y consiste en un conjunto de 8-12 carpelos leñosos dispuestos en forma de estrella, de color marrón rojizo, cada uno de ellos contiene una semilla aplanada, oval y brillante. Todo el fruto despide olor y transmite sabor a anís.

VIRTUDES MEDICINALES

La badiana es estimulante, diurética, estomacal, digestiva y carminativa. Se emplea como tratamiento de apoyo a la diarrea, aunque no posee efecto anti diarreico directo. Ejerce además un discreto efecto sudorífico y estimula la secreción láctea. Por vía externa, se utiliza en el tratamiento de dolores abdominales y de tipo reumático. En dosis muy elevadas, el aceite esencial puede provocar reacciones epileptoides por su contenido en anetol, especialmente si se junta con la ingestión de bebidas alcohólicas.

Ficha Botánica de Badiana Illlicium verum Hoooker ( Illicium anisatum lour)

REMEDIOS NATURALES

REMEDIO PARA ESTE MES DE ENERO

CONTRA EL INSOMNIO

El sueño tiene una gran importancia, hasta el punto que dormir mal afecta a nuestra vida y a nuestra salud. Pero podemos luchar contra el insomnio con la ayuda de las hierbas aromáticas y la flor de azahar, perfecta para relajarse antes de acostarse. Te proponemos dos remedios para conseguir conciliar el sueño.

Almohada relajante

Un buen sueño depende de diversos factores, como el tipo de colchón o la almohada que se use. La que se propone es relajante y aromática.

Ingredientes: 25g de azahar en planta, 150 g de manzanilla en planta, 200g de eucalipto, 150 g de algodón, una funda de almohada.

Preparación: La almohada no debe ser muy ancha, hay que evitar las almohadas grandes. En primer lugar se necesita una funda que se rellenará con el algodón, en ningún caso fibras sintéticas. A continuación, se introducirán las hierbas: manzanilla para relajar, eucalipto para dar un olor agradable y fresco que ayudará a tener buenos pensamientos y por último, aunque no menos importante, azahar, contra la ansiedad y las causa que habitualmente provocan el insomnio.

Uso: Hay que sacarla al sol de vez en cuando y cambiarla cada año. Esta almohada de hierbas quita el insomnio y además relaja la zona de las cervicales, puesto que estas plantas también actúan como relajantes musculares.

Masaje de azahar

La flor de azahar nos deleita con su olor, tan intenso en primavera. Aplicada en forma de masaje permite aliviar las tensiones acumuladas durante el día.

Ingredientes: 1 chorrito de aceite de oliva, 4 gotas de esencia de azahar.

Uso: Aplicar un masaje en las sienes con el preparado; primero efectuarlo en un sentido y luego en otro.

 

Consejos para dormir bien

Es muy importante cenar poco, evitar el alcohol y el tabaco.

También es aconsejable tomar, antes de acostarse, un vaso de leche o un yogur.

La lechuga puede resultar un buen sedante, pero no debe tomarse por la noche porque es indigesta y produce gases.

Hay quien también toma hojas de naranja o de limón en infusión.

Finalmente, se puede optar por tomar un cocimiento templado de cáscaras de naranja y limón, todas las noches antes de acostarse. 

FELICES SUEÑOS

CONSEJOS PRACTICOS

CUIDAR DE NUESTROS LIBROS

Las nuevas tecnologías y el avance del futuro han dejado a un lado los libros impresos de siempre, dejando atrás la magia de hojear sus páginas y sumergirte en sus letras ,siendo sustituidos por libros digitales, más cómodos de transportar, teniendo la ventaja de almacenar más libros en un espacio más reducido, sin embargo seguro que en casa tenemos esos libros que ya sea porque son recuerdos o regalos , llenan nuestras estanterías y ocupan un sitio en nuestros hogar y en nuestra vida de los cuales no nos queremos desprender , para cuidar estas joyas tan valiosas para nosotros os damos 7 consejos para su limpieza y cuidado:

1. Para prevenir la humedad en los libros, debemos colocar algunos pequeños recipientes con talco, tiza en polvo o granos de arroz en los estantes de los libreros. Si notamos que los libros tienen manchas de humedad, los podemos espolvorear con talco, dejarlo reposar por una noche, y cepillarlos suavemente al día siguiente.

2. También hay que cuidar que no exista demasiada falta de humedad en el ambiente, ya que esto podría hacer que las hojas y los lomos se resequen y rompan. Procuremos que nuestros libros no reciban luz solar directa y que no estén demasiado cerca de fuentes de calor.

3. Para prevenir que pequeños insectos vivan en nuestros libros, podemos colocar una hoja seca de laurel entre algunas de sus páginas, ya que su aroma ahuyenta a los bichos.

4. El moho y los hongos se pueden combatir frotando las pastas del libro suavemente con un algodón con unas gotas de agua oxigenada, teniendo mucho cuidado de no mojar las hojas impresas.

5. Para que nuestros libros no se empolven, podemos colocar cintas de acetato sobre los lomos o las hojas que queden hacia arriba al colocarlos en las estanterías. Esto evitará que el polvo ingrese a su interior.

6. Si tenemos que guardar nuestros libros, ya sea por mudanza o porque ya no caben en nuestros libreros, lo ideal es envolverlos en papel blanco para evitar que acumulen polvo y colocarlos apilados por sus tapas. Adentro de la caja se pueden agregar algunos costalitos de gasa con flores de lavanda y algunos granos de arroz, para evitar los insectos y la humedad.

 7. Ahora, si nuestros libros ya están empolvados, basta con usar un plumero o una aspiradora pequeña, y sostener el libro bien apretado para que el polvo que estamos sacudiendo no entre a sus páginas. Y no olvidemos limpiar también los estantes de nuestros libreros.

"Libros, caminos y  días dan al hombre sabiduría"

PASEANDO POR ZONAS VERDES

JARDINES DEL TEATRE GREC 
( Barcelona)

Cuando, a principios del siglo XX, el Ayuntamiento de Barcelona pensó en Montjuïc como lugar para celebrar una Exposición Internacional, inició la compra de terrenos con la finca Laribal. La montaña era entonces un espacio rural, con huertos y plantaciones de trigo, pedreras y muy poca vegetación aparte de la existente en las tradicionales fuentes, algunas de las cuales habían sido arregladas con árboles y otras esculturas. El doctor Laribal, por el contrario, tenía allí casa y jardín que sirvieron para albergar la modélica Escola del Bosc.

El paisajista francés Forestier y su discípulo catalán, Rubió i Tudurí, trabajaron para ajardinar esta faja de terreno sombría y vertical entre 1916 y 1922. El 1928, Rubió acondicionó los jardines que rodean al Teatre Grec, construido por aquellos años en la hondonada dejada por una pedrera. Se llamaron Jardines Amargós, en homenaje al primer urbanizador de Montjuïc y están situados en la desembocadura inferior del Parque Laribal. Resultan muy delicados, después de la contundente presencia de la doble escalera de acceso.

Hay una pérgola aromatizada por jazmines, una alberca plantada con paraguas, parterres de flores; todo muy discreto y encantador. El pabellón lateral sirve de bar-restaurante durante la temporada estival, cuando el teatro acoge el ciclo de espectáculos al aire libre. La vista sobre la ciudad es muy atractiva. Por delante, se extiende la plataforma central de los jardines, distribuidos en parterres regulares, subrayados por árboles poderosos, entre los que destacan un pico más que centenario, dos cipreses gemelos y un grupo de fresnos frondosos. Cerca del muro hay un árbol único en Barcelona: un ejemplar de Erythrina corallodendron, que florece de forma espectacular con un color rojo intenso.

Laribal, en cambio, es un jardín de espesa vegetación y arquitectura mínima: placitas, escaleras rústicas, pequeños muros de piedra entre la sombra de los árboles y arbustos, una pérgola, una antigua rosaleda desaparecida. Y, sobre todo, el juego del agua, que hoy funciona sólo en parte, y sigue la vertiente de la montaña entre pequeñas fuentes, saltos de agua, cascadas y canales. El parque baja desde la Fundación Miró. En el Jardín de las Esculturas se encuentra el Manelic de Josep Montserrrat, colocada en 1909 en presencia de Àngel Guimerà. En el que era el nivel superior del parque. Actualmente esta escultura está acompañada por piezas contemporáneas.

El anfiteatro que se erige en estos jardines, y que actualmente les da nombre, fue construido siguiendo el modelo tradicional griego. Obra del arquitecto Ramon Raventós, esta construcción se realizó aprovechando la pendiente de la antigua pedrera "Machinet", la cual había sido explotada mediante la extracción de tierras, ante un inmenso afloramiento de piedra de gran dureza, en un lugar donde la montaña de Montjuïc comienza a elevarse.

Accesos

paseo de Santa Madrona, avenida Miramar, jardines de Laribal, pasaje de Martas

Horario

de las 10.00 h hasta el atardecer